Когда-то отношения были наполнены страстью, но со временем сексуальное желание совсем пропало. Эта распространённая проблема теперь коснулась и вас? Постоянно ищите повод, чтобы отказать мужчине в сексе? К сожалению, женское либидо – вещь непостоянная. И негативно повлиять на него могут самые разные факторы. Вот несколько неожиданных причин. Только не удивляйтесь. Прочитайте и сделайте выводы.
№1. Чрезмерное увлечение гаджетами.
Современная жизнь немыслима без ноутбуков, приставок, смартфонов, игровых приставок. Высокие технологии – это, конечно, хорошо. Но они вызывают зависимость. Многие женщины уделяют своему смартфону гораздо больше внимания, чем любимому мужу. По данным социологических опросов около 70% респондентов признают, что гаджеты негативно влияют на качество интимной жизни.
Как поступить?
Ответ очевиден – бороться с цифровой зависимостью. А вечером лучше вообще отключить телефон, телевизор и компьютер, чтобы настроиться на романтический лад.
№2. Мало двигательной активности.
Отсидев целый день за офисным столом, вы сразу же едете домой? Готовите на скорую руку ужин и с удовольствием укладываетесь на диван перед телевизором или садитесь за компьютер? Что ж, тогда всё понятно. Снижение вашего либидо, скорее всего, связано с гиподинамией. Чем меньше движения, тем ниже активность человека во всех сферах жизни, в том числе и в сексуальной.
Как поступить?
Каждый день старайтесь уделять физическим упражнениям хотя бы полчаса. Занятия спортом ускоряют обмен веществ и способствуют синтезу гормонов (в том числе и отвечающих за либидо).
№3. Пребывание в зоне комфорта.
Женщины ожидают от брака стабильности, уверенности, безопасности. И если ожидания оправдываются, им становится слишком комфортно. Но с комфортом, к сожалению, неизбежно проходит и скука. Рутина семейной жизни также убивает желание заниматься любовью, как и конфликты, психологические проблемы. Ведь женское либидо во многом обусловлено новизной, романтикой и остротой переживаний.
Как поступить?
Постарайтесь хорошенько встряхнуть и разнообразить ваши спокойные отношения. Смените имидж, чаще заигрывайте с любимым мужчиной, устройте романтический вечер. Ну и, конечно, не избегайте экспериментов в сексе. Порадуйте и себя, и любимого. Ведь на свете есть так много поз в сексе, которые вы ещё не успели опробовать. Дерзайте!
№4. Антисексуальная обстановка в спальне.
Зайдите в спальню и внимательно посмотрите по сторонам. Что вы видите перед собой? На прикроватной тумбочке куча рабочих документов или детских фотографий. Постоянно работающий телевизор. На стульях висит одежда. Обстановка совсем не романтичная, ведь правда? А ночью вам в кровать обязательно запрыгнет кот. Не спать же ему на полу! Действительно, какой уж тут секс. Тем более что супруг, как всегда, одет в любимую потрепанную пижаму.
Как поступить?
Даже не сомневайтесь. Интерьер нуждается в переменах. Прежде всего, освободите спальню от всего лишнего. Когда вы остаётесь наедине, ничто не должно напоминать вам о трудовых буднях, домашних делах или родственниках. Сделайте акцент на приятных интимных деталях. Украсьте комнату свечами, купите нежное постельное бельё, задрапируйте окна. Ещё одна интересная идея – тайник, в который вы спрячете игрушки для сексуальных утех.
№5. Скучная повседневность.
В вашей жизни ежедневно повторяется одно и то же. Утром вы мчитесь на работу, а с работы – домой. В стенах дома вас уже ждут бытовые хлопоты, сидение в интернете, сон, а с утра опять начнётся «день сурка». Вы отвыкли удивляться и получать новые впечатления. Когда-то вас потрясали новые фильмы или песни, вы с удовольствием зачитывались книгами и мечтали. А сейчас все мысли сводятся к домашним проблемам: какие продукты купить на выходные, что надеть на работу, какой приготовить ужин и т.д. Ваша жизнь стала пресной. Поэтому и секс вам неинтересен.
Как поступить?
Постарайтесь оживить свои эмоции. Купите несколько интересных книг, найдите необычное хобби, сходите на интересный спектакль или на выставку. Проведите вечер в ресторане с мужем. Внесите в свою жизнь больше красок. А вместе с новыми впечатлениями к вам обязательно вернётся хорошее настроение, бодрость и, конечно же, сексуальное желание. Вот увидите, всё получится!
