С незапамятных времен люди искали способы повысить свое либидо. Это касается как женщин, так и мужчин. Они пробовали кремы, травяные экстракты и многие другие вещества, чтобы стать более опытными любовниками. Неудивительно – сексуальные возможности всегда ассоциировались с юношеским задором и здоровьем. Вот почему влюбленные сновали в поисках продуктов, которые помогли бы им стать лучшими партнерами.
Что такое афродизиаки?
Это вещества, которые положительно влияют на половое влечение или потенцию. Предполагается, что их потребление регулирует гормональный баланс, особенно это касается дофамина, отвечающего за силу сексуальных ощущений, а также половых гормонов.
Обычно это продукты питания. Различные фрукты, овощи, мясо (включая моллюсков и ракообразных) и травы. Однако, современная фармацевтическая промышленность успешно позаботилась о том, чтобы вы могли достичь их в более простой, но все же естественной форме. В настоящее время вы можете купить их, например, в виде удобных капель, которые содержат вещества, сильно стимулирующие ваше либидо.
Как работают афродизиаки?
Как уже упоминалось выше – их действие основано на регуляции уровня гормонов. Однако, это не конкретизированная информация. Афродизиаки – это различные продукты питания из разных категорий. Они часто имеют различное содержание питательных веществ. Среди них можно найти такие элементы, как: цинк, калий, магний, селен, марганец, железо, кальций. А также витамины: A, B, C, D, E.
Почему именно эти так важны для либидо? Цинк, например, помимо того, что оказывает большое влияние на иммунную систему человека, также играет большую роль в выработке тестостерона и сперматогенезе. Более высокий уровень тестостерона является гарантией лучшей потенции. Этот элемент также улучшает качество спермы.
Калий, с другой стороны, оказывает положительное влияние на систему кровообращения. Вы должны помнить, что здоровье сердца и системы кровообращения неразрывно связано с хорошей потенцией.
Магний, в свою очередь, наряду с витаминами группы В является одним из элементов, который отвечает за нервную проводимость. Благодаря ему вы лучше чувствуете все ощущения.
Селен – еще один элемент, благотворно влияющий на систему кровообращения. Он также предотвращает рак предстательной железы, шейки матки, яичников и прямой кишки. Он также участвует в выработке тестостерона. Как вы уже знаете – уровень этого гормона влияет на либидо женщин и мужчин, а также на потенцию мужчин. Помните, что при эякуляции вы теряете до половины количества этого элемента в организме!
Витамин Е является мощным антиоксидантом, который отлично борется с раковыми клетками. С другой стороны, его называют витамином молодости – он положительно влияет на обмен веществ в клетках организма, благодаря чему вы дольше выглядите моложе. А это также означает больше энергии!
Однако если у вас есть проблемы с потенцией, у вас может быть дефицит витамина D. В настоящее время подсчитано, что половина мужчин, страдающих неспособностью достичь удовлетворительной эрекции, имеют слишком низкий уровень этого витамина. Проблема в том, что он играет огромную роль в регуляции гормонального баланса, а также усвоении кальция и фосфатов.
Афродизиаки от природы – что стоит есть для стимуляции либидо?
Люди с давних времен экспериментировали с различными продуктами и диетическими ингредиентами, чтобы улучшить свое либидо. Однако мы вооружены наукой и знаем, какие из вышеперечисленных микро- и макроэлементов можно найти в тех или иных продуктах.
Морепродукты занимают первое место среди натуральных афродизиаков. Креветки, мидии, кальмары являются богатым источником цинка, селена и различных витаминов. Благодаря этому они благотворно влияют на систему кровообращения и повышают выработку тестостерона. Говорят, что Казанова, один из величайших любовников своего времени (если не всех времен), съедал до 50 устриц перед своими сексуальными подвигами. Настолько загруженный тестостероном, он определенно был богом в постели.
Еще один интересный пример – любисток. Отвар с любистоком должен был помочь даме влюбить в себя избранника. Помимо того, что в нем содержится много эфирных масел, пробуждающих чувства, там было и вещество, улучшающее кровообращение. Это кумарин, который также содержится в корице, которая также считается афродизиаком.
Для любителей сладкого есть хорошая новость – шоколад с высоким содержанием какао также воспринимается как афродизиак. Все это благодаря теобромину, который положительно влияет на регуляцию дофамина. Кроме того, он обладает стимулирующим действием, как и кофеин. Также для любителей сладкого отличными афродизиаками будут арбуз или клубника.
Вывод.
Так что, если вы хотите улучшить свое либидо или подняться с партнером к новым вершинам ощущений - вы можете приготовить себе хороший ужин из морепродуктов и клубничный десерт. Побалуйте себя вином (да, оно тоже имеет возбуждающий эффект), а потом - предайтесь сексу.
